Cada vez pasamos más tiempo sentados delante del ordenador. Ya sea por temas de trabajo, o por ocio, cada vez llevamos una vida más sedentaria, algo que no es nada bueno, y mucho menos si encima cogemos malas costumbres. Por ello, aprovechando el año nuevo, y los propósitos que siempre hacemos (y pocas veces cumplimos) este 2023 nos proponemos el reto de eliminar 5 malas prácticas que realizamos al estar sentados delante del PC y que seguro que tú también cometes.
Desde malas posturas hasta la falta de descansos o una mala (o nula) hidratación, pasar muchas horas delante del ordenador puede pasarnos factura más pronto que tarde. Es por ello por lo que, a continuación, vamos a ver 5 de las costumbres más comunes que solemos tener, la mayoría de los que pasamos mucho tiempo sentados delante del ordenador y que, de una forma u otra, debemos eliminar
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